Quarta Criativa🦋 #5 para lembrar
Edição dedicada à memória e aos banhos no escuro ✨
Ainda não conhece a newsletter Quarta Criativa da crisálida? Por que essa estrutura vai desbloquear sua criatividade? Tá aqui a estrutura explicadinha e lindinha só pra tu 💖
O Ovo: onde tudo é possível
(Se inspirar ou referências da semana)
🎥Série: Essa semana terminei de assistir a minissérie Disclaimer* da Apple TV (trailer). São apenas 7 episódios pra quem curte desvendar mistérios, explorar os fragmentos de verdade das fotografias e presenciar um perfeito estranho infectando uma família, uma reputação, uma vida… porque “ela precisava sentir, ela precisava sofrer como eu sofri.”
👾 Digital: Esse cara colocou uma bolha de sabão embaixo de um microscópio (aqui)! Olha que coisa mais linda.
🌌Arte/Ciência?: As vezes me perco nas fotos do telescópio Hubble. Ciência ou Arte? Dá pra ser os dois? Essa é Pilares da Criação - como diria minha best Thaís, “caiu como uma vela” (luva) - foto dos aglomerados de poeira e gás na Nebulosa da Águia (mais informação aqui).
A Lagarta: Pé no chão, raízes
(Se conectar)
Você já tomou banho no escuro?
Geralmente a gente passa os banhos perdidxs em pensamento, to certa? Tem dia que eu acabo o banho e “minha deusa, eu lavei as costas?” (lá vou eu lavar as costas pela 3ª vez).
Apagar as luzes pra tomar banho nos obriga a prestar atenção. Além de nos fazer sair do automático (por claramente não ser algo que estamos acostumados a fazer), limitar um dos sentidos faz com que a gente precise prestar mais atenção nos outros sentidos. Agora tu vais precisar focar no tato pra encontrar o sabonete, no olfato pra distinguir o shampoo do condicionador e, caso você tenha um banheiro suficientemente grande, na audição pra encontrar a água.
Mas tenta focar também no prazer de uma ducha na cabeça, da água escorrendo pelo corpo, no cheiro bom dos teus produtos de limpeza…além de limpar o corpo, pode ser uma oportunidade de limpar a mente.
O Casulo: Introspecção, reflexão
(Olhar pra dentro)
O que faria de você uma pessoa mais fácil de se relacionar?
Mudanças podem ser bem estressantes. Se você leu a edição passada da Quarta Criativa (aqui) você sabe que minha mudança certamente está sendo. E o estresse é diretamente proporcional à minha facilidade em comprar brigas. Durante essa semana, logo depois de uma discussão com meu parceiro de vida, me peguei pensando “se a gente fosse capaz de levar as coisas menos à sério, a gente brigaria menos?” Já virou pauta pra próxima sessão de terapia.
Será que a gente é capaz de conscientemente desenvolver nosso senso de humor pra trazer leveza para os nossos relacionamentos? Mas será que levar as coisas na brincadeira significa tolerar comportamento que não devia ser tolerado? Como saber até que ponto podemos levar a coisa na brincadeira, e até que ponto a coisa precisa ficar séria?
A Metamorfose: A transformação, mudança
(Experimentar)
Que tal revisitar algo que você viveu e recontar com o coração que você tem hoje?
Escolhe uma memória significativa. Talvez um momento feliz da infância, ou um dia engraçado com os amigos, ou talvez a memória mais triste que você ainda guarda. E transforma ela em algo material: pode ser em formato de texto ou música ou maquete…
Depois que se sentir satisfeitx com o resultado, me diz: como isso te fez sentir? Trouxe algum outro significado pra tua memória? Algum novo sentimento, nova compreensão?
A Borboleta: Voo, produção, realização
(Abrir as asas e voar)
Hoje, você é umx colecionadorx de momentos. Inspirada na tua metamorfose da semana, vamos nos voltar pro dia presente.
Escolhe algo que aconteceu no seu dia (um detalhe, um som, uma conversa, uma emoção) e cria algo a partir disso: pode ser um poema sobre o café da manhã, um rabisco da nuvem em formato de dinossauro que você viu ou um bordado com a frase mais linda que você ouviu hoje.
Aqui está o que eu fiz de um dia gostoso que passei perambulando Roma com minha amiga Gaybe <3:
Espero que tua semana seja calma… e que a minha também seja 🙌🏻. To por aqui (ainda arrumando coisa), quero saber o que tu fez dessa edição.
Bjs e até quarta que vem <3